Hur att sänka blodsockret med äppelcidervinäger

Du kan sänka blodsockret med äppelcidervinäger, som länge har varit uppskattade för sina näringsmässiga egenskaper som en huskur. De hälsofördelar och effekten av äppelcidervinäger på blodsockernivåerna har kliniskt forskat. Följ stegen nedan för att sänka blodsockret med äppelcidervinäger utan att spendera dina surt förvärvade pengar på kommersiella mediciner. Saker du behöver
Apple kosttillskott äppelcidervinäger
äppelcidervinäger
¼ dl äppelcidervinäger
¼ dl honung
Visa fler instruktioner

1

Rör 2 msk äppelcidervinäger i ett glas vatten eller juice. Drick denna rätt innan du går till sängs.
2

Blanda ¼ kopp äppelcidervinäger med ¼ kopp honung för att göra "honegar." DC Jarvis , MD, en välkänd förespråkare för hälsoeffekterna av äppelcidervinäger, sade blanda det med honung förbättrar sina helande krafter. Förvara honegar i en glasburk, och ta två matskedar per dag.
3

Purchase äppelcider kosttillskott ättika, och ta en daglig dos av 285 mg. Detta är ett bekvämt sätt att passa äppelcidervinäger i ett pressat schema, eller om du helt enkelt inte gillar smaken av denna vinäger upplöst i vatten eller juice.
4

Gör ett blodsocker-sänkande salladsdressing från äppelcidervinäger och olivolja. Häll ¼ kopp äppelcidervinäger i en ren burk. Lägg ¼ dl olivolja. Skaka burken och sedan hälla den i en sprayflaska. Använd blandningen som en sallad spritz. Olivolja i sig är effektivt för att sänka blodsockret.
5

Lägg äppelcidervinäger till din dagliga kost. Använd den för att marinera kött och krydda olika livsmedel.