Hur att sänka blodtrycket under graviditeten

De flesta kvinnor som har ett högt graviditet blodtryck inte har komplikationer under graviditeten. Så länge du kontinuerligt övervakas under graviditeten dina risker är minimala. Om förvärras blodtryck kan gå in havandeskapsförgiftning, vilket är ett allvarligt blodtryck tillstånd, som händer i graviditeten, det är därför det är så viktigt att övervakas. Instruktioner
1

Även om droger är en bra form av behandling för högt blodtryck det finns många som inte är säkra under graviditeten. Det finns många läkemedel för att behandla högt blodtryck, men om du har ett högt graviditet blodtryck de med ACE-hämmare och angiotensinreceptorblockerare, eller betablockerare har skadliga biverkningar. De bör endast ges under noggrant övervägande av läkaren. Metyldopa har varit den bästa drogen studerade för graviditet högt blodtryck med de bästa resultaten. Dessa är några av de sätt att behandla högt blodtryck andower ditt blodtryck under graviditeten
2

Kvinnor med högt blodtryck graviditet bör alltid vila mycket. Ta en tupplur under dagen, och inte få alltför över trött. Det är inte ovanligt att gravida kvinnor att vara på sängläge före leverans. Addera 3

Håll alla dina prenatal läkarbesök, eftersom det är så viktigt att övervakas för ditt höga blodtryck graviditet skick .
4 p Om du ordineras högt mediciner blodtryck, är det viktigt att ta dem för att sänka ditt blodtryck eftersom du fortfarande är i riskzonen för hjärtinfarkt eller stroke. Din läkare kommer att förskriva den säkraste läkemedel för att behandla din högt blodtryck. Om preclampsia lämnas obehandlad det ibland kan bli ödesdigert för barnet eller mamman.
5

Äta hälsosamma livsmedel innehålla en mängd olika livsmedel från livsmedelsindustrin pyramiden, så att du kan få massor av vitaminer och mineraler i din kost . Det är särskilt viktigt om du har ett högt graviditet blodtryck att äta bra och få all den näring du behöver. Få massor av kalcium för starka ben. Kvinnor som är gravida behöver 300 extra kalorier per dag. Ät mat som innehåller mycket folsyra. Det är bättre att äta 4-6 små måltider om dagen för att få den näring du behöver. Försök att inte äta alltför många tomma kalorier livsmedel, och begränsa din koffein också.
6

Ta dina prenatal vitaminer eftersom de är en bra källa för vitaminer och mineraler du inte regelbundet får i din kost. De ger ditt barn den kick start de behöver.
7

Limit Saltintag. Tillsätt inte salt i livsmedel. Många av våra förädlade livsmedel har salt all redo läggs till dem. Salt kommer att göra dina ben och fötter svullnar, och blodtrycket att gå upp.
8

Övervaka din vikt och få massor av motion. Promenader och simning är bra för dig under graviditeten och under en högt blodtryck graviditet. Övervaka din viktökning, och hålla den under kontroll kommer att sänka ditt blodtryck. Att få för mycket vikt betonas ditt hjärta och du behöver inte det när man är gravid.
9

Vet dina gränser. Bli inte röka, dricka eller ta narkotika.