Hur att sätta dig i Labor

De sista veckorna av graviditeten kan vara de svåraste . Du kan inte sova bekvämt , har du alltid halsbränna och slutet känns långt borta . Koppla av. Det finns sätt att inducera förlossningen säkert , och hemma . Instruktioner
Hur att inducera förlossningen hemma Naturligt
1

Gå en promenad . Promenader gör att barnets huvud trycker mot livmoderhalsen . Detta uppmuntrar livmoderhalsen att vidgas och bli utplånas . Gå inte för långt , eller ensam , ifall detta utlöser ditt arbete .
2

Ha sex . Sex ökar produktionen av två viktiga hormoner : prostaglandin en oxytocin . Prostaglandin uppmuntrar utvidgning av livmoderhalsen . Sperma bär en liten mängd av detta hormon , och det också produceras under kvinnlig orgasm . Oxytocin , också produceras under den kvinnliga orgasmen orsakar livmodern att ingå avtal . Detta är samma hormon som används på sjukhus för att inducera förlossningen. Den kvinnliga orgasmen ensam kan få livmodern att dra ihop i upp till 2 minuter . Massera bröstvårtorna också kommer att orsaka ökningar av oxytocin . Gör detta måttligt , eftersom dessa ökningar kan orsaka intensiva sammandragningar .
3

Få en fotmassage . Be massös att koncentrera sig på området runt hälsenan . Detta område är laddad med sympatiska nerver som kommer att öka oxytocin nivåerna i kroppen , vilket orsakar sammandragningar .