Hur att ta kosttillskott som minskar produktion av bröstmjölk

Många mammor arbetar hårt för att öka utbudet bröstmjölk, men det finns tillfällen då mammor kanske vill minska produktionen bröstmjölk, såsom avvänjning, medicinska tillstånd, frågor medicinering eller i svåra fall , död av en baby. Även om det finns kosttillskott och livsmedel som kvinnor kan konsumera för att minska utbudet bröstmjölk, är det viktigt att veta hur man ska ta dessa tillskott. Felaktiga metoder för minskad tillförsel kan orsaka oväntade hälsoproblem. Saker du behöver
Kål
Peppermint
Sage
Antihistaminer
Visa fler instruktioner
1

Börja med pepparmynta te. Pepparmint är en ökänd anti-galactogogue och kommer att bidra till att minska din leverans bröstmjölk. Drick minst 3 och upp till 6 koppar pepparmynta te varje dag.
2

Ät massor av kål. Kål är en anti-galactogogue också, och om du inte ger bröstmjölk till ett spädbarn, behöver du inte oroa dig för de gasformiga egenskaper som kan passera över i bröstmjölk. Ät inte för mycket kål, det kan orsaka mag nöd för dig själv! Ta också färska kålblad och placera dem inuti bh. Täck över hela bröstet. De kålblad hjälper till att minska svullnad och minska mjölkproduktionen.
3

Drink "lagom" vatten. När du ammar, dricker du mer vatten. Om kroppen inte behöver producera bröstmjölk, ger inte det med extra vatten. Drick inte mer än 64 oz. av vatten, juice och vätska per dag.
4

Drick salvia te eller äta salvia som krydda i livsmedel. Du kan köpa salvia såväl kapslar. Sage hjälper till att torka upp produktionen bröstmjölk.
5

Ta en antihistamin, såsom Benadryl eller Claritin. Precis som antihistaminer torka upp bihålorna, så även de torkar upp bröstmjölk. Överdriv inte antihistaminer, dock, ta den rekommenderade dosen för allergier, och detta bör vara tillräckligt för att minska utbudet bröstmjölk Addera
.