Repetera det som du vill komma ihåg . Till exempel om du är på en fest och blir introducerade till någon ny , upprepa deras namn om och om igen i huvudet . Avsluta samtalet med den personens namn . ( Trevligt att du möter dig John ! )
2
Gör upp ledtrådar och saker som utlöser den information som du vill återkalla . Använd något som utlöser en stark image . Ju mer löjligt avtryckaren är desto bättre är det . Säg att du vill komma ihåg namnet Mr Baker . Envision Mr Baker med ett huvud som en limpa bröd . Det är roligt och svårt att glömma .
3
Försök att hitta ett samband låt eller rim vad som kommer att hjälpa dig att komma ihåg . Jag minns fortfarande ABC sången från dagis till , jag före E utom efter C. .. och de 30 dagarna har September rim , till detta datum .
Upphovsrätt © Liv och hälsa