Hur att undvika exponering för xenoestrogens

xenoestrogens är utländska östrogener som kan hittas i hundratals syntetiska material. Eftersom konstgjorda material och föreningar kan ha toxiska effekter på kroppen, kan överexponering för xenoestrogens få skadliga konsekvenser och leda till flera sjukdomar, hälsoproblem och även vissa typer av cancer. Borta från föreningar och material som kan innehålla xenoestrogens kan minska risken att utveckla hälsoproblem relaterade till toxicitet. Här är hur du kan undvika exponering för xenoestrogens. Instruktioner
1

Undvik uppvärmning av mat med plastfolie i mikrovågsugn. En Dartmouth University studie visade hur plastfolie värms i mikrovågsugn med vegetabilisk olja som produceras ett överflöd av xenoestrogens.
2

Ät inte kommersiellt upphöjda köttprodukter. Vissa lantbrukare göda upp sina djur med xenoestrogen injektioner och kosttillskott. Även om denna praxis har varit reglerad sedan 80-talet, är det fortfarande i bruk i USA. Addera 3

Använd andra metoder för födelsekontroll förutom piller. P-piller är gjorda med en hög koncentration av syntetiskt östrogen som kan bli giftiga med långvarig användning. Använd alternativa former av preventivmedel när det är möjligt.
4

Avstå från att använda schampo gjort med estradiol. Schampo som innehåller estradiol kan innehålla höga nivåer av aktivt östrogen. Kontrollera din etikett schampo flaska för en grundlig ingrediensförteckningen.
5

Kontrollera ingrediensförteckningen på din solkräm och UV-blocket. Forskare i Europa tyder på att vissa kemikalier som finns i solskyddsmedel och UV-block-produkter kan efterlikna effekterna av östrogen. Fem kemikalier att undvika inkluderar bensofenon-3, homosalat, 4-metyl-bensylidenkamfer (4-MBC), oktyl-metoxicinnamat och oktyl-dimetyl-PABA.
6

Undvik att använda produkter som innehåller ftalater. Ftalater är vanligt förekommande i baby lotion och pulver och även vissa kosmetika. Kontrollera ingrediensförteckningen för att se dessa vanliga hushållsprodukter produkter är fria från detta potentiellt farlig skadlig förening.
7

Säg nej till herbicider. Använd enkla, naturliga lösningar för trädgården såsom vinäger och salt i kombination med vatten. Addera