Hur att undvika livsmedel som Stain Tänder

tandborstning, tandtråd och använda munvatten ordentligt och regelbundet är mycket viktigt när du vill behålla dina tänder vita. Utöver detta, om du vill ha naturligt vita tänder, o ta ansvar för vad som kommer i kontakt med tänderna. Genom att undvika livsmedel som lätt färgas tänder, kan du ställa dig upp för dental framgång. Instruktioner
1 p Det finns bestämda livsmedel som fläcken tänder, så undvik dem så mycket som möjligt. Några godbitar att se upp för är soja, blåbär, körsbär, björnbär, balsamvinäger, curry, kaffe, rött vin, mörk läsk, mörk frukt juice och te. De är inte de enda typer av livsmedel och drycker som fläcken tänder, men de är några av de vanligaste. Bestämd borsta efter konsumtion kan vara säker på att tillfällig njutning inte påverkar ditt leende.
2

veta vilken mat fläckar tänderna är inte tillräckligt. Du bör undvika varma eller kalla vätskor är lika farliga för tänderna eftersom de ändrar temperaturen på tänderna själva. Tänder expanderar då och kontrakt. När detta inträffar, kan fläckar sippra in dina tänder, att synliga lämningar.
3

Sura livsmedel bör ätas med försiktighet. De öppnar porerna i tandemaljen, så fläckar att enkelt flytta in i porerna. När man äter sura livsmedel, bör försiktighet iakttas för att borsta tänderna strax efter din måltid. Det är verkligen en balansgång
4

. De typer av livsmedel, hur de är beredda och hur man konsumerar dem - alla dessa saker kan bestämma om dina tänder färgas av dessa livsmedel. Det bästa beslutet är måttlighet. Undvik dessa livsmedel för det mesta och vara smart om hur du äter dem när de behövs.