Var omtänksam mot din make, vänner och familj. De kan ha stött operation, men är osäker på hur man ska reagera på ett mer självsäker och utåtriktad dig. Acceptera komplimanger början, men försök att inte uppehålla mig vid dem.
2
Håll konversationer skiftande. Visa intresse och entusiasm för vad som händer med vänner, familj och maken. Prata inte för mycket om din viktminskning framgång, eftersom de kan se det som att vara självcentrerad. Fråga om deras intressen och mål.
3
Inkludera maken i nya verksamheter. När du var överviktig, var du förmodligen misstänksamma av ny verksamhet i det förflutna. Nu när du är villig att prova nya saker, värva roliga aktiviteter från maken. Turas plocka nästa äventyr.
4
komplimang din make. Låt honom veta hur mycket hans stöd är uppskattat eller tala om för honom hur hans uppmuntran hjälpte under deprimerande tider. Ta fokus från dig och lägg dem på den make som behöver uppmuntran.
5
göra något speciellt. Köp så svårt att hitta CD att hennes fästman har pratat om, köper biljetter till din frus favoritartist eller planera en romantisk helg bort. Poängen är att göra något som kommer att göra maken känna sig speciell, speciellt när det inte finns någon anledning att göra det. Din nya personlighet kan göra maken osäkra om relationen och små gester som dessa är lugnande.
6
Lyssna. När vänner och familj uttrycker oro personlighetsförändringar, lyssna på dem och ta inte illa upp. De kan ha giltiga punkter som förbises. Förändringar är att vänta, men se till att de förändringar som är positiva.
7
Express empati. Summan av kardemumman är att förlora vikt känns bra, men svaret från nära och kära kan vara oförutsägbar. Gå lätt på dem och så småningom avslöja din nya personlighet över tiden. Lite empati bidrar till att upprätthålla relationer efter viktminskning kirurgi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa