Hur att vandra med en Leg Medverkande

En gjuten appliceras på benet när benet är brutet eller när benet är annars inte kan stödja vikt. Om benet är i en gjuten, betyder det inte att du inte kan gå, men det oftast innebär att du inte kan gå utan hjälp. Kryckor kan du gå utan hjälp av en annan person, och lära sig att ta sig runt på kryckor dramatiskt förbättrar din rörlighet. Saker du behöver
Kryckor
Visa fler instruktioner
1

Justera dina kryckor till rätt höjd. Den övre delen av kryckor bör vara mellan en och två inches under armhålan när du står upp rakt. Handtagen bör även med raden av din höft.
2

Skjut kryckor undertill dina armhålor och grepp i handtagen ordentligt. Din vikt ska inte vila på dina armhålor men på händerna.
3

Luta dig framåt noggrant, placera ändarna på kryckor en fot framför dig på golvet.

4

Swing din vikt framåt som om du ledde med din skadade fot, men fånga vikten på kryckor, snarare än på den foten.
5

Bring foten som inte är i en gjuten framåt som vanligt.
6

Upprepa tills rörelsen känns normal.