Hur att äta efter överviktsoperationer Kirurgi

Efter knä bandet kirurgi, kan du bli extatisk över resultatet. Nu allt du behöver göra är att äta rätt för att fortsätta framgången själv. Det kommer att bli svårt att i viss mån, eftersom du behöver ändra en livstid av matvanor. Allt du behöver göra är att följa dieten information som går längs med det förfarande instruktioner. Främst, du behöver för att få massor av protein varje dag (ca 45 gram), äta långsamt (inte gulp) och dricka mycket vätska mellan måltiderna. Instruktioner
1

Börja dricksvatten några timmar efter operationen, enligt din läkares instruktioner. Detta är allt som är tillåtet den första dagen för att få magen tillbaka i fungerande skick. Efter ett par dagar, kan du börja att äta något som, men ändå flytande, har en lite mer näring att erbjuda såsom protein shake pulver. Tanken är att arbeta in i att äta "normala" livsmedel långsamt så att du inte kommer att överbelasta din matsmältningssystemet.
2

Graduate till tjockare livsmedel av den andra veckan. Det är när du kommer att kunna äta mat som yoghurt, grädde soppa, och keso. Håll din portionsstorlek till ungefär en halv kopp per måltid, samtidigt som ditt proteinintag. Detta kommer att hålla dig från övergödning själv och har problem.
3

Ställ dina smaklökar för en lite mer på den tredje veckan. Du kan börja ha mjuk mat nu, och soppa kommer att vara din vän här. Var noga med att använda mycket små bitar av kött som är väl kokta i buljong för att hålla dem mjuka.
4

Ät långsamt. Detta är viktigt eftersom den fjärde veckan, är du redo att ge regelbundna matar en rättegång. Efter tugga din mat tills pulveriserat, har du spenderat ca 30 minuter vilar efter varje måltid.
5

Chow ner nästan vad som helst som du vill nu (titta på din portionsstorlek). Det har varit över en månad, och innan du vet det, kommer du att äta mat som alla andra-bara mindre mängder. Du kommer inte ihåg detta eftersom du kommer att förlora pounds varje vecka precis som du ville ha på grund av knä bandet kirurgi.