I dessa prövande tider små avlatsbrev gör materia. För några av oss trycket av tiderna har orsakat oss att köra för komfort livsmedel och vill komma in i sängen med täcket över vår heads.What Om vi istället möta världen med en annan synvinkel? Låt oss titta på dessa tider av utmana som en möjlighet att få vad vi vill bara nu på ett annat sätt? I, ska vi säga, små tuggor? Ta choklad till exempel. Vem känner inte av bilden från filmer och tv i den uttråkade hemmafrun sitter hemma i hennes trånga pedal langare på hennes jacquard soffa hänge i en chokladask? Tänk om men vi valde att bara äta en choklad och gjorde det en gång allt av sig själv? Tänk om vi agerade som om att en choklad var den första vi någonsin åt en behandling så sällsynt att vi väljer att njuta av varje förnimmelse? Följ mina steg till ren njutning att långsamt äta bara en choklad och du kommer att se hur mycket glädje det finns i ett syndigt läckra behandla. Och du ens kanske märker hur du äter choklad är hur du lever ditt liv. Vill sluka dig dem eller skruva ner dem? Kanske du saknar de finare punkterna i livet. Vill kritisera dig själv för den förbrukade kalorier? Kanske du inte kan verkligen njuta av din life.Now låt oss komma igång med din choklad adventure.First måste du välja din favorit. Om du har en chokladask med en nyckel använder den för att undvika att få en karamell när du ville ha ett körsbär cordial.Next istället poppar det rätt in i munnen, tar tid att bara titta på chocolate.Notice vilken färg det är, några mörka choklad är färgen espresso. Eller är det en mjölkchoklad färgen um .. er .. väl, choklad? märke till textur, krämig, slät eller har den en design som virvlar längs toppen? Vilken form är det? Denna läckra behandla kan vara ett hjärta, en fyrkantig platta munsbit med en explosion av mint inuti. Eller det kan vara en oval eller formen av en kyss. Har det en mutter inbäddad i syndigt läcker gräddig center? Nu ger det en sniff. Ja. Du läste rätt. Sätt näsan till det och inhale.As du kanske vet de flesta av våra förnimmelser av smak kommer från vår känsla av smell.So gå på, få den doft av den djupa läcker choklad. Vilka är de dofter som väcker dina sinnen? Finns det en antydan av körsbär, kaffe, karamell? Kanske hasselnöt med ett stänk av vanilj eller hallon creme.Get dessa smaklökar redo för en syndig treat.Wait though. Fördröjd tillfredsställelse är halva nöjet av det all.Take en liten bit. Nu låt den smälta aldrig så långsamt i munnen. Det är det! Känn krämig söt chokladöverdrag y sensation tungan tänderna och glida ner din throat.Notice hur chokladen känns inuti. Vad tanken på att äta choklad på detta sätt ta upp för dig? Vad säger det dig om hur du gör andra saker i ditt liv? Nu tar en annan liten bit och åter låta den smälta aldrig så långsamt i munnen. Ta din tid, njuta av läckerheter av det all.By äta din choklad på detta sätt, kommer du att ha en upplevelse av ren ohämmad njutning och ett helt nytt sätt att se på hur din upplevelse den enkla glädjen i livet.
