Begränsa proteinintag per doktorns order. Vissa kommer att begränsa proteinintaget till 18-22 gram protein per dag, medan andra tillåter upp till 35 till 40 gram.
2
Använd din fantasi för att göra små protein portioner ser tilltalande och aptitretande. Till exempel, tillsätt en liten mängd ägg och mjölk till en bit bröd för franska toast.
3
Ät tillräckligt med kalorier för att stimulera din kropp tillräckligt. Prova speciella låg-protein produkter, särskilt sådana tillverkade av vetestärkelse.
4
Begränsa din kalium. Mjölk, potatis, tomater, torkade bönor, apelsiner och bananer är höga i kalium.
5
Ät mycket fibrer. Detta hjälper till att eliminera stora mängder kalium från kroppen.
6
Komplettera din vitaminintag som beställts av din läkare.
7
Begränsa ditt vätskeintag. Fråga din läkare hur mycket du bör dricka.
8
Minska din natrium intag. Läs livsmedelsmärkning. Undvik mat med etiketter som innehåller orden "sodium", "salt" eller "läsk."
9
Köp en näring broschyr som listar protein värden i livsmedel, och bekanta dig med de belopp som i vanliga livsmedel : Till exempel, det finns 8 gram protein i ett medium ägg, ett uns av nötkött, lamm eller fläsk, eller 4:56 musslor Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa