Hur att återhämta sig från Foot

Följ dessa grundläggande riktlinjer efter fotkirurgi för att minska komplikationer och snabbare återhämtning. Ge dig själv gott om tid att stötta upp fötterna och vila. Saker du behöver
Kirurgiska Sko
kirurgisk tejp
Cane
Termometrar
Walkers
Plastpåsar
Ice Packs
Ice förpackningar
Plastpåsar

Visa fler instruktioner
1

Walk bara som beställts av din läkare och alltid bära en kirurgisk sko, om de föreskrivna.
2

Sitt med foten upphöjts till Nivån på bröstet. Placera en kudde under hälen för att minska trycket på foten. Dingla foten bara så länge som är absolut nödvändigt för de första två till tre postoperativa dagar.
3

Ta smärtstillande ordinerats av din läkare för kirurgisk smärta.
4

Walk med stöd till de första dagarna -. lutar på en arm, käpp eller rollator
5

Lägg is på vristen - 30 minuter på och 30 minuter utanför - för de första två dagar. Ice minskar svullnad och blåmärken genom bromsande blodkärl.
6

Håll bandage ren och torr. Det innebär att hålla den ut ur duschen eller badkaret. Om du vill duscha, linda din fot i en stor plastpåse och tejpa ihop öppningen runt vaden. Om du föredrar att bada, ha någon hjälpa dig i badkaret, sedan stötta benet upp längs badkaret kanten. Försök att inte låta benet förlängas upp alltför länge, eftersom cirkulationen i foten reduceras.
7

Lämna bandaget på.
8

Ring din läkare om bandaget kommer av eller blir blöt eller mättat med blod. Du bör också ringa om din fot, ben eller fotled blir blå, kall eller stel, om din temperatur är 100 grader F eller högre, eller om du har låret eller vaden smärta.
9

Undvik att gå en långvarig avstånd efter de flesta typer av fotkirurgi. Fram och tillbaka till badrummet är OK, men gå runt kvarteret eller gå shopping i köpcentret är inte. Addera