Hur att återhämta sig från axeln kirurgi

Om du precis har genomgått skuldraläkarmottagning, eller du ska, är det viktigt att du förstår hur man kan hjälpa din skada återhämta sig när du lämnar sjukhuset. Stegen för axel återhämtning är praktiska och bör följas så nära som möjligt. Instruktioner
1

Håll din axel så orörlig som möjligt. Du kommer typiskt vara klädd i en sele eller annan form av sele. Inte instrueras av din läkare, ta bort all stress från din axel förrän du instrueras att göra något annat.
2

Ansök is till axeln för att hjälpa till med någon svullnad. Ice kommer typiskt att tillämpas var 20 till 30 minuter eller enligt ordination av din läkare. Isbildning axeln kommer att hålla nere svullnad, och kan leda till en snabbare återhämtning. Placera inte isen direkt på huden, utan använd en fuktig handduk virad runt isen eller kylklamp
3

ta medicinen som läkaren har ordinerat.. Vanligtvis kommer du att få antibiotika, dessa piller hjälper parera infektion och därför leda till en snabbare återhämtning. Missa inte alla föreskrivna tider för din medicinering.
4

Undvik cigaretter för en snabbare återhämtning. Enligt den 67: e årliga American Academy of ortopeder möte (som hölls den 20 mars 2000), av 235 undersökta patienter, 84 procent av dem som inte rökte erfarna snabba återhämtning gånger, medan endast 35 procent av rökarna upplevt samma återhämtning gånger.
5

Följ rehab schema som ges av din läkare eller ditt fysiska rehab specialist. Du kommer så småningom vill börja röra axeln igen vid den föreskrivna hastigheten för att undvika för mycket atrofi och spänna av musklerna runt axeln.