Hur att återhämta sig från de Quervain s Tendinit Kirurgi

De Quervain s tendinit är en form av tendinit som orsakar smärta i handleden på tummen-sidan av handleden. Den utvecklas oftast i människor som sysslar med upprepade, ansträngande aktiviteter som involverar att böja handleden och fingrarna. Den mest effektiva botemedel mot denna form av tendinit är kirurgi, vilket är oftast minimalt invasiv. Som med alla operationer ska patienten alltid ta råd av en läkare när det gäller att återvinna ordentligt, men dessa steg är vanliga försiktighetsåtgärder för dem som återhämtar sig från detta förfarande. Saker du behöver
OTC eller föreskrivna smärtstillande
handledsstöd
Thumb skena
Molding lera eller kitt
Visa fler instruktioner
1

Do inte ta bort bandage och stöd som är placerade på din handled och hand efter operation såvida inte annat av en läkare. Vanligtvis kommer patienter som återhämtar sig denna operation skickas hem samma dag med ett par stygn i snitt platsen, ett bandage runt handleden, en skena på tummen och, ibland, ett handledsstöd. Även om din läkare kan ge dig råd om hur flexibel du kan vara med dessa material, är det oftast en bra idé att hålla dem på åtminstone tills du kommer tillbaka till sjukhuset för att få stygnen tas ut.
2

Undvik att använda den drabbade handen under åtminstone de första två veckorna. Försök att ordna om hjälp att göra aktiviteter som kräver båda händerna, och gör ditt bästa för att lära sig att göra mer med din oskadade handen. Din läkare eller sjukgymnast kommer att kunna erbjuda skräddarsydda råd om hur man handskas med förlusten av användningen av din hand för denna viktiga läkningstiden.
3

Håll dina bandage ren och torr. Om dina bandage eller stöd ska skadas eller förloras, kontakta din läkare omedelbart.
4

Hantera smärta med antingen över-the-counter smärta och anti-inflamatory medicinering eller andra läkemedel som förskrivits av din läkare. Om du använder over-the-counter mediciner, rådfråga din läkare först för att se till att det är lämpligt. Området kan vara öm i flera veckor, så du kan behöva fortsätta att använda smärtstillande även efter stygn, bandage och stöd har tagits bort.
5

Ta några minuter varje några timmar för att höja din drabbade handen över huvudet under de första två veckorna av återhämtning. Detta kommer att bidra till att uppmuntra blodcirkulationen genom handen och fingrarna när det är svårast att flytta dem.
6

Ordna sjukgymnastik när din läkare indikerar att det är dags att börja stärka din hand och handled. Det är typiskt för läkare att inleda detta samtal och hjälpa sina patienter att välja lämplig sjukgymnast.
7

Utför alla eventuella övningar som ordinerats av din sjukgymnast. Sjukgymnastik för denna form av tendinit innebär normalt både i-mottagningsbesök med en utbildad professionell och at-home övningar som du gör själv.
8

Pressa en klump lera eller kitt med din återhämta handen att hjälpa till att återuppbygga styrka och smidighet efter operation. Detta kan vara en föreskriven övning från din sjukgymnast, men om du inte är särskilt uppdrag att göra det, fråga din sjukgymnast eller läkare om det skulle vara till hjälp i ditt fall. Det är viktigt att vänta tills din hand och handled är läkt och frisk nog innan det inleder detta.
9

Fortsätt kommer att följa upp möten med din läkare och sjukgymnast tills du har gjort en fullständig återhämtning . Beroende på omfattningen av din ursprungliga skadan, vilken typ av operation som utförts och om det fanns några komplikationer med operationen, kan hela återhämtningsprocessen allt från två veckor till sex månader. Bara dina direkta vaktmästare kommer att kunna bedöma din återhämtning.