Move används ofta objekt till axelhöjd innan operationen så att du kan komma åt dem utan att böja sig. Detta inkluderar toalettartiklar och livsmedel.
2
stanna på sjukhuset i en till tre dagar efter en ländryggen laminektomi. Din läkare kommer att ge dig en postoperativ återhämtning plan att följa.
3
Vet att din tidsplan för återgång till normal aktivitet beror mycket på din ålder och hälsa före operationen.
4
försöka gå så fort du kan efter en ländryggen laminektomi. Kontrollera att du har någon där för att stödja dig, om det behövs, och ta några steg tills du är utmattad.
5
Wear slip-on skor med slutna ryggar så att du inte behöver böja över att knyta skosnören. Detta kommer att göra att klä mycket lättare.
6
Ordna att ha någon som hjälper dig med sysslorna i huset. Också få någon att köra dig runt på några ärenden för en vecka eller två efter operationen.
7
Undvik överdriven vridning, lyft och böjning i minst sex veckor efter en ländryggen laminektomi. Dessa åtgärder kan orsaka suturer att dra eller riva.
8
Återgå till läkarmottagningen för att få suturerna avlägsnas, om det behövs. Vissa kirurger använder den typ som löses.
Upphovsrätt © Liv och hälsa