Höj din fot så mycket som möjligt under den första veckan efter operationen. Höjd (på en trave kuddar, till exempel) hjälper till att hålla svullnaden till ett minimum i de tidiga stadierna av återhämtning.
2
tillämpa is förpackningar för att din fot enligt anvisningar från din läkare. Vanligtvis is förpackningar kan användas upp till tre gånger varje dag för att hålla både smärta och svullnad under kontroll. Håll medicinskt förband på foten medan du isen det drabbade området.
3
Ta smärtstillande för att lindra en del av obehag du upplever efter att ha en bunionectomy. Din läkare kan förskriva potenta antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen, eller han kan föreslå over-the-counter styrkor av samma läkemedel.
4
Täck din fot med en plastpåse när du bada i två veckor efter operationen. Under denna tid, kommer dina sår stängs med stygn som måste hålla sig torr.
5
Bär speciell känga, sko eller stag som din läkare ordinerar för dig tills du har behörighet att återgå till det normala skor. Dessa enheter stödjer foten och ge tårna gott om utrymme att läka, speciellt när svullnad uppstår.
6 kryckor
bruk under de första veckorna efter operationen när man går är absolut nödvändigt, för att undvika att sätta press på din sårade fot.
7
Schemalägg en uppföljning möte med din kirurg för två veckor efter din liktorn operation. Hon kommer att ta bort dina suturer, kolla dina framsteg och kan befria dig från att bära den kirurgiska stöveln.
8
Bär rymlig sneakers eller sportskor under sex månader efter din bunionectomy. Du fot kommer att ta lång tid att helt läka, och denna process kan hämmas om du bär höga klackar eller restriktiva skor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa