Få ur sängen så fort som möjligt efter operationen. Medan du är på sjukhuset, kommer vårdpersonalen hjälpa dig att komma ur sängen. Även om du inte känner för det, kommer att röra sig så snart som möjligt efter operation hjälpa till att minska risken för många postoperativa komplikationer.
2
Flytta till en stol. På din första dag upp, kommer du förmodligen gå från sängen till att sitta i en stol. Om du känner för det, kan du stå även eller gå några steg.
3
Be om medicin om du är i smärta. Smärtstillande medel är vanligen föreskrivs för de första dagarna efter operationen.
4
Ta det lugnt och inte överdriva. Följ instruktionerna från din läkare och sjukhuspersonal. Om det inte finns några komplikationer, kommer du förmodligen att släppas från sjukhuset i ungefär en vecka.
5
börja arbeta med en sjukgymnast direkt. Chansen är att du förmodligen kommer att börja någon behandling i sjukhuset.
6
Var aktsam med din terapi. Du måste lära dig att gå, röra sig, sitta och stå så att inte reinjure din höft. Området är fortfarande mycket bräcklig och fortfarande helande.
7
Använd kryckor, en rullator eller käpp efter din operation. Du behöver hjälp med att gå i flera månader. Fortsätt att använda oavsett vilken enhet som fungerar bäst för dig tills din läkare och /eller terapeut känner att du är redo att gå utan hjälp.
8
Be om hjälp i hemmet. Du kan behöva hjälp med att göra dagliga arbetsuppgifter. Om du bor ensam, se om någon kan komma och bo hos dig eller om du är berättigad till hemsjukvård.
9
Ät en välbalanserad kost full av näringsrik mat för att hjälpa dig att läka. Lägg ökad fiber och vätska till din diet för att förhindra förstoppning eftersom din aktivitetsnivå är nu minskat.
Upphovsrätt © Liv och hälsa