Hur att öka ämnesomsättningen med paprika

Vår ämnesomsättning är den hastighet med vilken kroppen omvandlar eller bränner kalorier till energi för att upprätthålla livet funktioner som att äta, dricka och sova. Muskel-och kost redogöra för hur snabbt vår ämnesomsättning processer. Ju mer muskler, desto högre ämnesomsättningen, eftersom muskler kräver mer energi för att hålla sig kvar. Men eftersom lyfta vikter är inte för alla, kan kostförändringar som att lägga paprika till din kost bidra till att öka ämnesomsättningen. Saker du behöver
Ground paprikaCayenne pepperCan av kyckling Nudel soupBalsamic vinegarGarlic clovesSugarExtra jungfruolja oilGrilled vegetablesSaladTomato juiceLimeIceBaked potatoBroccoliSaltGround svart pepperSour creamPizza skorpa eller doppning breadSalted butterGarlic powderOregano
Visa fler instruktioner
Lägga Paprika till din diet

1

Blanda 1 tsk. mald paprika och 1/2 tsk. cayennepeppar i en skål med kyckling nudelsoppa. Förutom att öka ämnesomsättningen, kommer kryddorna att rensa bihålorna.
2

Gör en salladsdressing med paprika. Blanda 1/2 kopp balsamvinäger, 2 finhackade vitlöksklyftor, 1/2 tsk. socker, 1/2 tsk. paprika, 2 msk. extra virgin olivolja. Skaka väl och häll över grillade grönsaker eller sallad.
3

Gör en paprika cocktail. Ta 12 gram tomatjuice, 1 1/2 tsk. paprika, saften av en kalk, och 1/2 kopp av is. Blanda ihop till en snabb uppfriskande drink.
4

Lägg paprika till din bakade potatis. Fräs broccoli. Blanda 1/2 tsk. paprika, 1/2 tsk. salt och 1/2 tsk. svartpeppar till 2 msk. gräddfil. Top bakad potatis med broccoli och paprika-kryddad gräddfil.
5

Kärlek pizza skorpa eller doppa bröd? Smält en halv kopp saltat smör. Blanda med 1 tsk. vitlökspulver, en nypa oregano, 1/2 tsk. svartpeppar och 1/2 tsk. paprika. Blanda väl och doppa brödet.