Hur berätta om du har Bruised svanskotan

Blåmärken en svanskotan är smärtsamt, och för dem som aldrig har upplevt det, kan det vara förvirrande att diagnostisera. För att kunna diagnostisera en blåslagen svanskotan utan att invänta blåmärke själv att inträffa, måste du vara medveten om symptomen. Med några enkla tips, diagnostisera en mörbultad svanskota är inte så svårt. Instruktioner
1

Fråga dig själv var på kroppen du är sårad, och rör sig inte förrän du vet var smärtan kom ifrån. Svanskotan eller svanskotan, är längst ner i ryggraden, om du känner smärta där när du nuddar det området, kanske du har blåmärken din svanskotan
2

Observera smärta när du börjar. flytta. Om normala aktiviteter som att stiga från sittande ställning eller utföra tarmrörelser är smärtsamma, har du förmodligen en blåslagen svanskotan.
3

Kontrollera om någon missfärgning som du isen området. Lila, gult eller svart toning runt området är ett vanligt tecken på blåmärken. Om området höjs eller svullen, kan det också vara ett blåmärke. Isbildning kommer att minska svullnad och lindra smärtan lite.
4

Sök professionell hjälp om du har skadat svanskotan på något sätt, eftersom en möjlig blåmärken svanskotan kan också vara en bruten svanskota. Du kommer att få en röntgenbild som visar om du har brutit eller bara blåmärken svanskotan. Om din svanskotan blåmärken, kan du få särskilda instruktioner för skötsel tills blåmärke läker. Om din svanskota är bruten, behöver du en speciell kudde för det tills benet läker.