Ta en kall dusch 2 eller 3 gånger per dag. Om inte, naturligtvis, är dina bikupor väckt den av kylan. Om du inte kan stå tanken på en kall dusch, kan du använda en kylklamp på det drabbade området.
2
Håll en daglig journal. Detta kan hjälpa dig att minska orsaken till dina bikupor. Några vanliga livsmedel som orsakar nässelutslag inkluderar skaldjur, tomater och nötter.
3
Kontrollera bug bites eller stick. Ibland nässelutslag orsakas av en allergisk reaktion mot en bug bite. Försök att ta bort stress från ditt liv
4
. Stress kan utlösa nässelfeber. Gör några djupa andetag övningar, ta bort dig från stressiga situationer eller hitta en avslappningsteknik som fungerar för dig.
5
Fråga din läkare för förslag. Han kanske kan ge din med några tips eller medicin för att hjälpa dig att undvika bikupor.
6
Ta en over-the-counter antihistamin såsom Benadryl eller Claritin. En Epi-Pen kan behandla extrema fall av bikupor på väg till sjukhuset. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa