Hur bli av Jäst Infektioner

Jäst infektioner kan ha en negativ inverkan på ditt humör och personliga liv. Den brännande och klåda i samband med dessa svampinfektioner kan orsaka obehag och ångest. Även jäst infektioner är ofta upplevs, är det inte nödvändigt att genomlida villkoret utan behandling. Att lära sig att bli av jäst infektioner genom en mängd olika metoder kan ge dig snabb lindring om behov uppstår. Instruktioner
1

Använd vaginala krämer, fröämnen och stolpiller för att bli av jäst infektioner. Vaginal krämer kommer förpackad med en applikator som används för att föra framställningen i de angivna områdena. Vissa vaginal krämer är avsedda för utvärtes bruk på vulva, medan andra är tänkta att appliceras direkt i slidan. Sätt vaginala fröämnen och stolpiller fyllda med svampinfektion behandling för mindre rörigt, snabbare symtomlindring. De flesta av dessa behandlingar kräver använda för 1 till 7 dagar för maximal effektivitet. Följ alla förpackningens anvisningar för att undvika återkommande jäst infektioner.
2

Ät en 8 uns daglig dos av yoghurt. Yoghurt innehåller Lactobacillus acidophilus kan hjälpa avvärja och bli av jäst infektioner. Välj plain, sockerfri yoghurt för bästa resultat. Added ingredienser såsom socker kan minska effektiviteten av behandlingen. Leta efter yoghurt etiketter som visar införandet av aktiva kulturer för att säkerställa att du får en bra servering av hälsosamma bakterier. Addera 3

Upprätthålla en regelbunden personlig hygien regimen att bli av jäst infektioner. Tvätta underlivet med varmt tvålvatten minst en gång dagligen. Torka din vaginala området med en ren handduk för att förhindra fukt ansamlas. Torka från "front-to-back" för att minska mängden svamp kring din vaginala området. Ställ din hygien regimen till svars för din dagliga aktivitetsnivå. Till exempel, ta en extra bad eller dusch om du deltar i svettiga aktiviteter som aerobics.
4

upprätthålla en lämplig vaginal miljö för att bli av jäst infektioner. Bär ventilerande bomull underkläder när det är möjligt att främja korrekt luftflöde genom underlivet. Avstå från att bära figursydda kläder för att främja dina ansträngningar. Instängd luft och fukt kan innehålla skadliga svampar.
5

avstå från att använda hårda tvålar och kemikalier. Ombud som finns i vissa tvålar, parfymer och pulver kan hjälpa spridningen av svampen genom att orsaka onödig torrhet och irritation. Välj produkter med hypo-allergena egenskaper för extra säkerhet. Undvik douching eftersom denna åtgärd kan faktiskt skada den vaginala miljön genom att strippa bort nyttiga bakterier.