För att hålla pollen från kommande inomhus, stänga alla fönster och dörrar under våren och sommaren månader när pollen är i luften. Stäng bilfönster under körning. Slå på luftkonditioneringen för att hålla huvudet kallt och hjälpa filtrera pollen från luften.
2
Tvätta händerna med varmt vatten och tvål så fort du kommer in från utsidan. Undvik att hålla pollen-exponerade kläder i sovrummet kläder försvårar. Ta dem direkt till bricka. Tvätta och torka kläderna med inomhus apparater - och inte drapera kläder utanför torka
3
Ta en dusch och byta till ett nytt par av kläder om du har varit ute efter en. längre tid.
4
Använd en luftrenare i ditt vardagsrum eller sovrum. Driva en luftfuktare i ditt vardagsrum - i samband med luftrenare - att fånga och ta bort mikron av damm och pollen om du har mycket känsliga allergier Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa