Heat en liter vatten i en kastrull tills det kokar. Sänk värmen, täck över och låt sjuda i tre minuter innan du tar bort locket och placera sex grönt te påsar i den rullande varmvatten.
2
Värm de nedsänkta tepåsar i rullande varmvatten för 5 till 10 minuter, låta vattnet absorberar grönt te: s naturliga ingredienser. Ju längre du låter påsar mätta vattnet med te, desto bättre.
3
placera en handduk på golvet och placera en tom tub på toppen. Dra upp en stol nära badkaret. Sitt ner på stolen och rulla upp dina byxben ovanför toppen av din vadmuskeln.
4
Häll din lösning tepåse i det lilla badkaret tills badkaret är halvfullt. Lämna tillräckligt med utrymme för dina fötter att gå in i badkaret utan att spilla grönt te lösningen på handduken. Justera temperaturen på lösningen med kallt kranvatten tills du kan dränka fötterna upp till anklarna.
5
Blötlägg fötterna i 20 minuter.
6
bort din meter från badet och låt den lufttorka dem. Torka inte torrt. Bär inte strumpor eller skor tills fötterna är helt torra. Du kan använda en hårtork för att blåsa torka fötterna men inte torka bort någon av grönt te rester, vilket kommer att hjälpa till att hålla fötterna torra och luktfria i upp till tre dagar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa