Hur bli av Sinus Pressure Naturligtvis

Sinus trycket kan orsaka invalidiserande huvudvärk som kan konkurrera migrän i smärta och frekvens. Trycket börjar på näsryggen och så småningom arbetar sig hela huvudet, vilket orsakar ansikts ömhet och känslighet för rörelser. Avsvällande medel och sprayer är bland de mest ofta använda rättsmedel för sinus tryck, men de kan orsaka användaren att bli beroende. Efter att först avlägsna hushåll irriterande, såsom cigarettrök, som kan vara källan till din irritation, använda naturläkemedel för att lindra kvarvarande trycket. Använd en luftfuktare

En luftfuktare ger dig nästan omedelbar lindring av sinus tryck. Kör en luftfuktare i ditt sovrum som du sover för att undvika tryck morgon sinus, som orsakas av slem samla och dränering under hela natten. Om du behöver omedelbar hjälp, och du inte har en luftfuktare, använd ditt badrum. Kör en ångande varm dusch och att ångan samlas i slutna rum, andas in den varma, varmluft två till fyra gånger om dagen
Använd en värmedyna
<. p> Med hjälp av en värmedyna mot ditt ansikte är ett effektivt sätt att bryta upp komprimerade sinus sekret. En elektrisk värmedyna inställd på den lägsta inställningen fungerar bra, liksom de varma /kalla packs tillgängliga på ditt lokala apotek. Efter behandling ansiktet med värme i fem minuter, blås ut lossade slemhinnor i en vävnad. Medan tillföra värme direkt kan bidra till att bryta upp tilltäppta slem, en uppvärmd hem kommer inte. Håll ditt hem temperatur tillräckligt svalt för att undvika torr luft, som kommer att torka ut membranen i näsan.
Skölj din näsgångarna Med en Neti Pot

Nasal bevattning tvättar bort de bebyggda sekret och bakterier som orsakar trycket i bihålorna. Neti krukor, sprutade enheter finns på de flesta apotek, är gjorda speciellt för nasal bevattning. För att använda den, tillsätt 8 dl steriliserat vatten, en 1/4-taspoon bakpulver och en 1/2-teaspoon salt till Neti potten. Peka huvudet över diskhon eller en stor skål och vinkla huvudet till ca 45 grader. Häll lösningen i den högre näsborren, och lösningen kommer att strömma ut ur det undre näsborre. Blås ut eventuell kvarvarande lösning eller slemhinnor och upprepa med den andra näsborren. Alltid hålla din Neti potten ren och torr, bakterier kan samlas inuti orena enheter Addera När naturligt är inte tillräckligt

Pröva att använda naturläkemedel innan man tar till mediciner. men om orsaken till din sinus trycket är bihåleinflammation, kan den bästa behandlingen är antibiotika. Om du kör en feber eller trycket och smärtan inte svarar bra på bevattning och avlägsnande av allergener, så ska du se din primära vårdgivare för en professionell diagnos.