Hur bli av bröstet trängsel Snabb

bröstet trängsel är en infektion som visas när du har en förkylning eller influensa. Det bygger upp i lungorna. Detta kan leda till att du hostar och gör bröstet ont. Det är viktigt att bli av med bröstet trängsel snabbt av flera skäl. Med en hosta, sover en svår uppgift. När du har ett viktigt arbete att utföra eller om du tar en välförtjänt semester, ta bort bröstet trängsel är avgörande. Det finns tekniker som du kan använda för att ta bort slem och slem från bröstet. Saker du behöver
MedicineChicken soppa
Visa fler instruktioner
1

Take over-the-counter läkemedel. Hosthämmande hjälpa buteljering upp hosta så att du kan sova. Emellertid andra hostmediciner bryta upp slem. Detta kommer att hjälpa till att bli av bröstet trängsel snabbare. Detta läkemedel innehåller Mucinex och Tylenol Cold.
2

dricka varm hönsbuljong. Ångan kommer att lossa slem i bröstet. Andas in ångan från soppan innan du börjar dricka. Detta gör att den kokande hönsbuljong svalna samtidigt hjälpa lindra bröstet trafikstockningar.
3

Ta en varm dusch. Stå i duschen och låt det varma vattnet rinna mot bröstet. Andas in ångan kommer hjälpa till att bryta upp slem. Ta en 30-minuters dusch tre eller fyra gånger om dagen.
4

Hosta. Varje gång du hostar, fungerar bröstet för att bryta upp slem. Detta gör att slem att komma upp. Spotta ut slem varje gång. Detta är infektionen. Svälja slem kommer att göra dig sämre.