Hur bli av bunions

Våra fötter ta en hel del övergrepp. Från bära obekväma skor till spendera timmar att stå och gå, när våra fötter ont, vet vi att det snabbt. Bunions är ett vanligt, och smärtsamma, fot problem. En liktorn är en bula som bildas på sidan av stortån. Bunions kan resultera från att bära höga klackar eller obekväma skor, en fotskada, artrit eller de kan ärvas. Som en liktorn växer, det skjuter stortån mot andra tån, vilket gör att benen i foten för att justera och bildar den karakteristiska bula på utsidan av stortån. Instruktioner
1

Boka tid med en läkare för att få foten undersökt. Om liktorn är smärtsamt till den punkt där det stör dagliga aktiviteter, är det bästa botemedlet för att se en läkare. En primärvården läkare eller en fotvårdsspecialist (fot läkare) kan bedöma foten för att avgöra hur allvarlig liktorn. De kommer att göra en fysisk undersökning och ta en röntgen av foten. Om liktorn är allvarlig nog, gör de rekommenderar operation för att fixa det. Kirurgi är den enda metoden för att stryka ett liktorn. Om operation inte rekommenderas, det finns andra metoder för att behandla liktorn.
2

Bära bekväma skor. För att minska trycket på liktorn och hindra den från att förvärras, byta till skor som har tillräckligt utrymme och är bekväm för promenader och stående. Håll dig borta från höga klackar eller skor som publiken tårna. Liktorn smärta kan också lindras genom användning av skor skär. Over-the-counter skor skär kan arbeta och om inte, kan en läkare ordinera speciella insatser.
3

Ta ett smärtstillande medel. Bunions kan göra att vävnaden runt stortån att svälla och de kan orsaka allmänt obehag. Prova en anti-inflammatorisk over-the-counter mediciner som ibuprofen för att minska smärtan. I vissa fall kan en läkare ordinera också kortison.
4

Prova ytterligare huskurer. Bunions kan få hjälp av is förpackningar, särskilt efter aktivitet. Särskilda kuddar utformade speciellt för liktornar kan också hittas på apotek. Tejpning är ett annat hem botemedel som kan hjälpa bunions. Fråga en läkare eller annan vårdpersonal för att påvisa det korrekta sättet att tejpa foten för att anpassa den till en mer normal position.