Vakuum ditt hem ofta, särskilt sovrummen, för att minska mängden allergener i luften . Damm och andra irriterande ämnen kan öka astmasymtom, inklusive hosta.
2
Ha ett uppdaterat recept för en inhalator och fylld medicinering och tillgängliga vid alla tidpunkter. Vissa människor som har en kronisk hosta på grund av astma kan kontrollera sina symtom med inhalerade läkemedel som minskar inflammation i luftrören. Använd inhalatorn enligt anvisningar från din läkare.
3
Tala med din läkare om möjligheten att dricka en nattlig kopp örtte för att bli av med din astma-inducerad hosta. Den nationella center för komplementär och alternativ medicin (nccam) tyder på att astma lider kan hitta befrielse från sina symtom med hjälp av rödklöver, Mattram och Gingko Biloba (se Resurser). Alla dessa örter kan göras till teer.
4
Drick ditt te (naturläkemedel eller vanlig) med honung för att lugna en irriterad hals som kan lägga till din hosta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa