Hur bli av en dålig torrhosta

Har du någonsin varit i ett viktigt affärsmöte, en gudstjänst, ett tyst bibliotek eller ens sitta på ett flygplan när du eller någon i närheten upplever en torr, gnagande hosta? Ingenting kan vara mer irriterande eller pinsamt än oönskad uppmärksamhet attraheras av en ihållande hosta som du bara inte kan kontrollera. Med hosta problem, är det alltid viktigt att kontrollera med en medicinsk expert för att utesluta allergier, astma eller en virusinfektion. Fråga din läkare om en medicin du tar kan orsaka torr hosta. Att få läkarvård är det korrekta tillvägagångssättet, men det finns också en mängd olika behandlingar som du kan prova direkt medan du väntar ditt besök. Saker du behöver
Nonchemical rengöringsprodukter
Tea
Milk
Honey
saltat vatten
Sötvatten
citronsaft
äppelcidervinäger
Färsk ingefära
halstabletter
Vicks VapoRub
Visa fler instruktioner
1

Kontrollera din miljö. Om möjligt, minska dammet. En bra städning kommer att minska damm, vilket kan förvärra en hosta. Undvik kemikalier i ditt hem eller arbetsplats när det är möjligt. Överväg att använda "grönare" naturliga produkter i stället för starka kemiska produkter. Håll dig borta från rök. Sluta röka och undvika platser där tobaksrök är närvarande. Braskaminer och öppna spisar som inte är ordentligt ventilerade är ökända för att föra på hosta. Ibland bara komma bort från dessa irriterande kommer att lösa problemet.
2

Tänk huskurer. Varmt te eller varm mjölk med honung kan lugna en irriterad hals. Sug eller tugga på pepparmintgodisar eller citron droppar. Tugga på en bit färsk skalad, ingefära.
3

Ta en lång varm dusch och andas in ångan, eller lägga till en luftfuktare till ditt hem. Torr luft kan göra torr hosta värre.
4

Breath saltvatten ånga. Koka och försiktigt andas ångan med saltat vatten. Vissa människor i de östeuropeiska länderna svär genom att andas in ånga av en naturlig koksaltlösning. Saltet saltlake ånga sägs lindra många respiratoriska och problem hosta.
5

Drick mycket vätska, speciellt vatten. Lägga ett par teskedar citronsaft eller äppelcidervinäger i vattnet kan hjälpa.
6

Prova Vicks VapoRub på undersidan av dina fötter. Många människor tycker att absorptionen minskar hosta symtom.
7

Håll en leverans av over-the-counter hosta eller sugtabletter hals till pop i munnen varje gång en irriterande torrhosta orsakar problem.
Addera ditt