Hur bli av en migrän snabbt

Mindre huvudvärk stör sällan med det dagliga livet och de brukar försvinna inom ett par timmar. Å andra sidan kan en migrän huvudvärk producera bultande smärta, illamående, yrsel och kräkningar som kan pågå i flera timmar eller dagar. Hellre än att leva med svår migrän smärta, överväga olika sätt att bli av med en migrän snabbt. Saker du behöver
Medicinering
Visa fler instruktioner
1

Ta huvudvärk medicinering. Välj en over-the-counter medicin beslutit att behandla migrän. Dessa läkemedel inkluderar ett smärtstillande medel som paracetamol eller acetylsalicylsyra och koffein för att hjälpa smärta rättsmedel migrän.
2

Hitta en plats att vila. Fortsätter din vanliga rutin kan förvärra en migrän huvudvärk. Att lindra bultande och andra symptom, stoppa alla aktiviteter och hitta en plats att vila och ligga ner.
3

Undvik ljus. Starkt ljus kan förvärra en migrän huvudvärk. När du söker efter en plats att ligga ner, välj en mörk plats. Om en migrän strejker i dagtid, stänga dina gardiner eller placera en mörk lock över dina fönster för att blockera solljuset.
4

hålla bullret till ett minimum. Liksom starkt ljus och rörelse, kan höga ljud bromsa din återhämtning. Stäng av tv och radio, och vila i en lugn plats.
5

Applicera en kylklamp till din panna. Kall terapi hjälper lindra migrän smärta. Placera en kall pack eller trasa på huvudet i 10 minuter för att minska smärtan. Avlägsna komprimera, och sedan upprepa var 10 minuter som behövs.
6

Ta ett receptbelagt läkemedel. Om du lider av kronisk eller frekvent migrän, fråga din läkare om receptbelagda mediciner som ger snabb lindring. Betablockerare, anti-beslag medicin och antidepressiva medel kan förebygga och bli av migrän.