Hur bli av en sinus Cold Snabb

Den bultande huvudvärk i mitten av din panna, ont i halsen, en gnagande hosta och berg av vävnader kan vara en indikation på att du har en sinus-infektion. Denna sjukdom är mycket lik en förkylning med irriterande symptom som kan pågå i veckor. En sinus kallt, även kallad bihåleinflammation, uppstår när näsgångarna och bihålorna bli inflammerad. Bihåleinflammation resulterar från en obalans av bakterier i din näsgångarna som normalt bekämpa invaderande bakterier. Resultatet kan vara obehagligt, smärtsamt tryck runt ögon och kindben, en ihållande hosta och en nära konstant nästäppa. En sinus förkylning kan omfatta feber samt hosta som producerar slem. Här är några användbara åtgärder för att förbättra tillståndet snabbt. Saker du behöver
TissuesNeti potten Facial steamerExpectorant hosta syrupOral avsvällande medel
Visa fler instruktioner
1 gott

Drick vätska under hela dagen. Inkludera varma drycker, såsom te, för att lugna din halsont. Hydrating din kropp stöd i återhämtningen genom att hjälpa ditt system spola bakterier.
2

Använd Neti potten för att skölja sinus passager två gånger om dagen. En Neti potten kan köpas på alla apotek. Detta sinus rensning potten använder en blandning av varmt vatten och mild koksaltlösning för att skölja dina sinus passager. Denna helt naturliga metoden hjälper hastighet längs sinus kallt. Se till att blåsa näsan ordentligt efter sköljning bihålorna. Se Ytterligare resurser nedan för information om hur man använder en Neti potten. Addera 3

Steam bihålorna med en ansiktsbehandling ångbåt. En ansiktsbehandling ångbåt koncentrerar luftfuktigheten rätt in din näsgångarna som du andas ångan in och ut. För att lossa trängsel, ånga bihålorna två till tre gånger om dagen i 15 minuter för bästa resultat. En ångbåt är tillgängliga på apotek och kostar ca $ 30.
4

Ta täta varma duschar, låta vattnet strömma in i ansiktet och huvudet. Ångan kommer att bidra till att bryta upp trängsel och varmt vatten kommer också att hjälpa till att lindra någon huvudvärk eller ansiktsbehandling smärta i samband med sinus kallt.
5

Place varma kompresser på din panna ett par gånger om dagen för att lindra ansikte och huvud smärta. Om kompresser är inte tillräckligt varmt, fylla en varmvattenflaska med varmt kranvatten och placera en våt disktrasa på din panna under vattenflaska.
6

Take over-the-counter mediciner för att lindra din hosta och trängsel. Hostmedicin som innehåller slemlösande hjälper lossa bröstet trängsel. Avsvällande kommer också bidra till att lindra några av symtomen vid nästäppa. Kom ihåg att du vill ta bort så mycket slem som möjligt, så kombinera medicinering användning med ånga och Neti potten för att hjälpa till att bli av med din sinus kallt snabbt.
7

Vet när du ser din läkare. Fortsatt sinus smärta kräver en undersökning och behandling av läkare.