Hur bli av en torr hacking hosta

Flera faktorer orsakar torr, hacking hosta: rökning, astma, allergier, komma över en förkylning eller influensa, eller en torr miljö. Torr hosta kan åtfölja röst förlust och skapa en halsont. Det bästa sättet att bli av med en torr, hacking hosta är att attackera den med flera åtgärder. Saker du behöver
Hostmedicin
Vatten
Tea
citron eller citronsaft
Peppermint
Honey
hostkarameller
luftfuktare
Visa mer Instruktioner
Hur bli av en torr hacking hosta
1

Ta en ångande dusch eller bad. Andas djupt. Ångan kommer att lugna din torr hals och bidra till att minska din lust att hosta. Ett annat alternativ: Andas in från en kruka eller skål med kokande vatten med en varm handduk över huvudet
2

Drick mycket vatten, eller varmt te, för att stanna hydrerade under dagen.. Lägg honung, citron eller pepparmynta till ditt vatten för att lugna halsen. Du kan också lägga ättika till vattnet om du kan hantera smaken. Vinäger minskar inflammation
3

Pop en halstablett när halsen känns torr,. Den kommer att undertrycka din hacking hosta och ge din hals en vila
4

. Slå på en luftfuktare för att lägga till fukt i luften. Om du är i en torr-uppvärmt rum eller ens ett luftkonditionerat rum, får luften att förlora fukt.
5

Tag en lämplig medicinering. Om din torra, hacking hosta kvarstår, välj en hostmedicin som behandlar orsakerna till din hosta. Till exempel, om din allergi agerar upp, ta en medicin med antihistaminer. Om din hosta kommer bara nattetid, ta en behandling som kommer att hjälpa dig att sova och undertrycka hosta.