Cut koffein helt från din kost. Har paracetamol praktiskt för eventuella koffein tillbakadragande huvudvärk. Koffein är ett stort problem för UVI. Ta inte någon Excedrin eller mediciner huvudvärk som innehåller koffein. Kontrollera ingrediensen listar förhand.
2
Drick minst 10 glas eller flaskor med vatten under dagen. Du kommer att kissa oftare, så var beredd. Typiskt med dessa infektioner du känner behov av att gå hela tiden ändå. Kissar oftare minskar den brännande känslan som kommer tillsammans med känsla som du måste "gå" men inget kommer ut.
3
Drink 100 procent ren tranbärsjuice och /eller granatäpple juice. Drick minst 4 fulla glas hela dagen. Kontrollera att du har 100 procent juice, inte juice cocktails.
4
Ta Echinacea vitaminer, enligt anvisningarna på flaskan. Echinacea är ett kraftfullt vitamin som hjälper till att bygga ett immunförsvar. Många holistiska läkare och de som föredrar alternativa behandlingar tror Echinacea är naturens antiobiotic.
5
sova så mycket som du kan. När din kropp har en infektion, fungerar ditt immunförsvar hårt på att bekämpa den. Detta kan göra din kropp trött. Genom att vila mycket, kan du hålla ditt immunförsvar arbetar hårt för att bekämpa infektionen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa