Hur bli av halsont

En halsont orsakas av olika gärningsmän, den vanligaste är en förkylning. När förvärras av hosta, virus eller sinus dränering, blir lägre svalget inflammerad och öm. Allergier kan också producera en halsont, liksom andas genom munnen. Bakterier som Streptococcus kan orsaka mer allvarliga infektioner STREP hals, vanligare hos barn än hos vuxna. Symptomen på en mild halsont (ej Strep) kan behandlas med huskurer och kommer löpa ut småningom-men om de kvarstår, inte vänta för att se din läkare. Saker du behöver Flighter Salt
äppelcidervinäger
Honey
Lemon
ibuprofen, naproxen eller paracetamol
luftfuktare
Kamomill te
sugtabletter
Visa fler instruktioner
1

Använd en gurgla saltvatten. Det främsta tecknet på en halsont är ödem eller svullnad i svalget slemhinnor. För en temporär fix, gurgla varmt saltvatten-saltet drar överflödig vätska från det inflammerade området. För att göra lösningen, lös 1 tsk. salt i en 8-oz. kopp varmt vatten.
2

Pröva ett äpple gurgla äppelcidervinäger. Andra vanliga huskurer inkluderade ett äpple gurgla äppelcidervinäger (1 msk. Vinäger 2 msk. Vatten), som används som en mild antiseptisk. En honung och citronsaft blandningen (i lika delar) tas flera gånger om dagen tillfälligt lindrar irritation.
3

Använd betalda smärtstillande. För att minska smärta och inflammation, ta den rekommenderade dosen av ibuprofen eller naproxen. Paracetamol kommer också lindra smärta.
4

lägga fukt till din omgivning. Om du tror att din halsont orsakas av torrhet eller andas genom munnen, använda en luftfuktare i ditt hem.
5

Drick örtte. Känd för sina läkande egenskaper, har kamomillte lugnande egenskaper och kan lugna en irriterad hals. Det är också känt för att lindra symtom vid förkylning. Drick 2 till 4 koppar om dagen medan symtomen sist.
6

Lugna din hals. Pastiller, särskilt medicinska sådana som innehåller fenol (som kan döda bakterier), kommer tillfälligt lugna en kli i halsen. Prova att suga på zink sugtabletter särskilt om din halsont åtföljs av en kall-Zink har antioxiderande egenskaper och har visat sig minska varaktigheten av en förkylning.