Hur bli av hormonella migrän

Migrän har en mängd olika triggers. Några av de triggers för dessa försvagande huvudvärk är förändringar i hormonnivåerna. Enligt Dr Edward Lichten, chef för Huvudvärk Institutet för Kvinnor i Troy, MI, kvinnor rapporterar att 80 procent av deras huvudvärk uppstå under hormonella händelser såsom menstruation, graviditet, klimakteriet och när man använder preventivmedel. Fluktuerande östrogennivåer bidra till migrän. Det finns flera metoder som en person kan använda för att bli av hormonella migrän. Instruktioner
1

Tänk på din kost, se till att det är rikt på näringsämnen och vitaminer. Kvinnor till kvinnor har en näringsmässig guide för hälsosam kost, inklusive portionsstorlek och grundläggande riktlinjer för en sund livsstil (se Resurs 1).
2

Minska mängden gifter i kroppen. Lägg kosttillskott till din dagliga rutin, reglera din hormonbalans. Vissa grundläggande näringsämnen du vill överväga i din regim inkluderar:. Essentiella fettsyror, kalcium /magnesium och rika multivitaminer
3

Försök hormon kontroll för att bli av hormonella migrän. Rådgör med din läkare för att komma upp med en plan för att motverka sjunkande östrogennivåer. Vissa läkare kan ordinera kontinuerlig användning av p-piller eller plåster östrogen.
4

Take over-the-counter icke-steroida, antiinflammatoriska läkemedel som naproxen eller ibuprofen för att motverka hjärnans inflammatorisk reaktion på hormonella förändringar. Fråga din läkare om receptbelagda styrka icke-steroida, antiinflammatoriska läkemedel om over-the-counter läkemedel är inte effektiv.
5

Använd koffein för att bekämpa dina hormonella migrän. Det finns i många over-the-counter mediciner som Excedrin Migrän och minskar smärta och varaktigheten av huvudvärk för hormonella migrän. Aktivera serotoninreceptorerna som gör att blodkärlen i hjärnan drar ihop med
6

triptaner. Detta receptbelagda läkemedel, som Imitrex, kommer i tablettform, nässpray eller som ett skott.
7

Tycker om att använda betablockerare eller en kalciumantagonist som hämmar hormonella migrän.

Addera