Hur bli av ischiasnerven smärta

ischiasnerven smärta orsakas oftast av en grupp av komprimerade nerver ligger runt den vänstra höften. För vissa går smärtan ner vänster ben orsakar immobilisering. Nedan är några saker att hjälpa till att lindra smärtan av ischias. Saker du behöver
antiinflammatoriska läkemedel
smärtstillande
Cold Pack Review Värmedyna
Visa fler instruktioner
1

döva smärtan. Räckvidd för den närmaste antiinflammatoriskt i ditt medicinskåp. Det lindrar smärtan tillfälligt samtidigt, någon inflammation som fungerar som trolig orsak till smärta i första hand.
2

Gå och se din läkare. Smärtan av en ischiasnerven kan bli så allvarlig att du behöver träffa en utbildad läkare. Väl där, du läkare vill kanske ge dig någon typ av steroid injektion. Dock kommer sällan injektionen går direkt in i nerven av rädsla för att orsaka ångra skador på nervsystemet. Addera 3

Prova naturliga metoder. Försök växla mellan kall och varm behandling för smärtan. Ansök is till det drabbade området för att bidra till att minska smärta och inflammation. Beroende på graden av initial erhållna lättnad, kan du behöva använda en varm pack ca 48 timmar efter istillbehör behandling för ytterligare smärtlindring.
4

Sträck ut. Prova att använda milda stretching tekniker för att återfå känslan tillbaka i benet. Långsamt sträcka på benen i ett komplett utbud av rörelse vara extra noga med att inte röra den för snabbt eller med en ryckig rörelse. Flytta benet snabbt kan orsaka problemet att förvärras, men det kan bara vara tillräckligt för att mjuka upp benet.
5

Betrakta en sista utväg. Befrielse från svår ischiasnerven kan bara komma i form av att ha kirurgi utförs i ett av två sätt. De två sätten är antingen, avlägsnande av diskbråck eller genom att förstöra de invaderande nervfibrerna av degenerativa skiva.