Stop eller vidröra sår även om de är smärtsamma eller om du vill plocka på dem eller pop dem. Detta kan låta överflödigt fett och smuts på huden, orsaka rodnad på huden, bryta eller skada huden och faktiskt öka uppkomsten av akne ärr.
2
göra ändringar i din kost. Gröna grönsaker och frukt kommer att lägga rätt mängd av vitaminer i kroppen och hjälper huden att andas och glöd. Drick 8 till 10 glas vatten om dagen och undvik fet eller kryddstark mat. Minska gifter i kroppen och huden kommer successivt att bidra till att läka ärr naturligt.
3
Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen med avgiftande tvål som kommer att öppna porerna och rengöra dem. Ett stort utbud av tvålar hjälper bidrar till förebyggande av akne och bidra till att minska effekterna av ärrbildning. Försök att hitta en som inte kommer över torka ut huden.
4
Efter noggrant tvätta ansiktet med en bra tvål använda en akne grädde. Det finns många bra krämer för att läka huden. Leta efter de som innehåller vitamin E och eller lavendel som de kan bidra till att främja läkning av skadad hud. Vissa krämer kan innehålla Benzyl peroxid, som kommer att bidra till att förhindra nya finnar från att starta. Men, kan det torka huden. Om du bestämmer dig för att prova en av dem som startar med en liten mängd en gång om dagen och sedan gradvis öka användandet.
5
Undvik solen eftersom det kan öka uppkomsten av ärr och skada huden med ultravioletta strålar. Om du behöver vara ute i solen se till att du bär en bra solskyddsfaktor. Leta efter en solkräm med hög solskyddsfaktor, men inte innehåller en massa kemikalier och oljor som kan täppa till porerna ännu mer.
6
Se en hudläkare om allt annat misslyckas och den ovan steg eller inte hjälpa eller kanske de inte hjälper tillräckligt. Det finns många behandlingar och alternativ och din hudläkare kan hjälpa dig att avgöra vilken som är bäst för dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa