Hur bli av med celluliter med hormoner

De hormoner i våra kroppar är som nycklar, de fäster sig till receptorn i en cell och "öppna upp", vilket gör att cellen att agera i enlighet med meddelandet hormonet har sänt . Förmodligen, efter puberteten, våra hormonnivåer blir balanserad och framgångsrikt utföra sitt jobb som bär meddelanden från en del av kroppen till en annan. Men ibland hormoner fungerar inte som de ska. Hos kvinnor, utseende fula gropar med celluliter är ett sådant resultat av hormon obalans. Balansera hormoner, särskilt östrogen, är en av de mest effektiva sätten att behandla celluliter, och även om det finns inget piller eller magisk kräm för att uppnå detta, kan det lätt göras på enkla sätt. Saker du behöver
sojamjölk Linfrö
vatten
Äppelcidervinäger
Färska frukter och grönsaker
Visa fler instruktioner
1

Minska höga östrogennivåer med motion. Enligt Dayle Haddon, hälsa och skönhet bidragsgivare på CBS: s The Daily Show, daglig motion i en timme eller mer kan sänka östrogen nivåer. Östrogen är ett nödvändigt hormon i den kvinnliga kroppen. Emellertid kan för mycket av det orsaka fett för att bygga upp och hålla ihop, vilket leder till gropar med celluliter. Åta sig att motionera en timme om dagen. Införliva både aerobic och styrketräning övningar i din rutin. Utför ben lunges att rikta dina skinkor och lår, två mycket problematiska områden av celluliter.
2

Ökning låga östrogennivåer genom din kost. Östrogen stödjer produktionen av kollagen - ett protein i kroppen som stärker huden och ansluter vävnad. Kollagen bidrar till uppkomsten av slät och frisk hud, minska uppkomsten av celluliter gropar. En kost rik på soja ökar naturligtvis nivåerna av östrogen i kroppen. Drick sojamjölk istället för komjölk till naturligt introducera sojaprodukter i din kropp och kost. Linfrö stödjer även kroppens produktion av östrogen. Strö linfrö över din tallrik flingor på morgonen eller lägga till den i ditt kaffe.
3

rena kroppen från gifter. Vi utsätts för gifter dagligen, och de kan radikalt förändra våra kroppar "naturliga produktion av hälsosamma nivåer av hormoner. Drick minst 64 oz. vatten dagligen. Börja dagen med en 8-oz. glas vatten innan du äter frukost eller kaffe. Blanda 2 msk. äppelcidervinäger i ett glas vatten under dagen. Konsumera minst fyra portioner av råa frukter och grönsaker. Dessa kommer inte bara att bidra till att avgifta din kropp, men innehåller kraftfulla och vitala vitaminer som stödjer allmänna hälsa.