Hur bli av med celluliter med rå kost

Celluliter är fett som har deponerats i ett visst område i kroppen. Det gör huden verkar ojämn med vissa indrag märken. Minska kroppsfett och rena kroppen av överskjutande toxiner kommer att minska celluliter och gör huden ser bättre. Det finns livsmedel som specifikt kan bidra till att minska celluliter, men det bör vara en del av en hälsosam diet och motion plan för att få bästa resultat. Instruktioner
1

Ät frukt. Frukt, speciellt organiska, är ett bra sätt att bekämpa gifter. Den bästa frukten för att bli av med celluliter är ljusa frukt som blåbär, jordgubbar, hallon och tranbär. Bananer och mango att minska vätskeretention och förbättra cirkulationen. Apelsiner och grapefrukt har lecitin, vilket stärker huden.
2

Ät mycket grönsaker. De bästa för uppkomsten av celluliter är spenat, blomkål, tomater, fänkål, paprika och morötter. De har alla lecitin i dem, hjälper som stärker huden. Gurkor och sparris kommer att kämpa vätskeansamling.
3

Ät fiberrika livsmedel som linser, mungbönor och röda kidneybönor. De slåss inflammation i bindväv. Frukt och grönsaker är också bra fiberrika livsmedel.
4

Ät bra proteinkällor som kyckling och vit fisk. Aminosyrorna hjälper kvarhållande kampen vätska. Fet fisk innehåller fett som återfuktar huden.
5

Drick ett glas varmt vatten med en citron på morgonen. Detta kommer att avgifta kroppen direkt.
6

Öka din kollagen nivåer genom att äta ägg, fjäderfä och dricka lättmjölk. Ägg har också stora avgiftande medel.
7

Lägg valnötter, mandlar, lax och olivolja till din diet. Deras essentiella fettsyror hjälper vävnad reparera huden.
8

Lägg lök till maten så mycket som möjligt. Lök släpper vatten uppbyggd från hudceller.
9

Drick minst två liter vatten varje dag. Detta kommer att spola ut gifter som lagras i fett. Addera