Hur bli av med dålig andedräkt

Pop en mint, tack! Dålig andedräkt eller dålig andedräkt som det kallas inom det medicinska området, påverkar alla. Oavsett om det är en anställningsintervju, ett nätverk händelse, din första kyss eller en nära talande middag dag, vill du inte bli distraherad av något som är kontrollerbar. Saker du behöver
Tandborste
Tandkräm
tandtråd
tungskrapa Socker-fria myntverk eller tuggummi
Visa fler instruktioner
1

Se en tandläkare. Chansen finns att du lider av de dåliga andedräkt stunder som alla människor upplever. Det finns dock en möjlighet att din oattraktiv andetag är något mer allvarligt. Att ha en professionell åsikt hjälper dig utesluta detta.
2

Kick blues morgonandedräkt! Morgonen är den bästa tiden att bli av dålig andedräkt lagras upp över natten. Borsta och skrapa så fort du stiger och ingen hoppa på helgerna!
3

borsta tungan! Hundratals bakterier lever på tungan och den starkaste muskeln i kroppen är en viktig bidragsgivare till dålig andedräkt. Tongue skrapor är mycket billig och en bra investering. Om du inte har en skrapa, använd tandborste genom att skrapa på längden, från baksidan av munnen framåt. Eller om du är verkligen desperat, är ett rent kreditkort en stor skrapa substitut.
4

Floss! Försök att använda tandtråd en gång om dagen, varannan dag om dina tänder och tandkött är känsliga. Det finns många alternativ när det gäller att använda tandtråd. Floss kommer i många former. Välj den typ som är mest bekväma och enklaste att använda.
5

Hydrate! Mellan måltiderna och medan du sover, kan din mun saliv nivåer fluktuerar. Ett medicinskt tillstånd som kallas muntorrhet, mer känd som muntorrhet, kan uppstå när du saknar vätskor. Saliv är viktigt att tvätta bort dessa rester från lunchen.
6

Håll sockerfria myntverk och tandköttet praktiskt för quick fix stunder. Används sparsamt, kan myntverk och tuggummi erbjuda omedelbar dålig andedräkt lättnad när du är i en knipa.