Hur bli av med en dubbelhaka snabbt

En dubbelhaka uppstår när fett ligger runt halsen bottnar ner och sträcker huden. Det märks mest när en person vinner vikt, men kan också vara ärftlig. Enligt Shape Up America, kan dina gener, rökning och överdriven solexponering bidrar alla till slapp hud under hakan. Öva leva hälsosamt på en daglig basis är ett måste om du vill bli av med en dubbelhaka snabbt. Saker du behöver
Plastikkirurg
sockerfritt tuggummi
Visa fler instruktioner
1

minska mängden av fet mat du konsumerar direkt. American Heart Association rekommenderar att välja livsmedel med låg halt av mättat fett, transfetter och kolesterol - som frukt, grönsaker, fisk, fettfria mjölkprodukter och magert kött -. Att förlora fett snabbt
2

Delta i hela kroppen motion pass ofta. Enligt Nemours Foundation, är det omöjligt att gå ner i vikt på ett visst område, som under hakan, men du kan tona din kropp och förlorar fett genom att införliva sunda motionsvanor i ditt liv.
3

Delta i hakan eller ansiktet övningar flera gånger per dag för att hjälpa till att stärka musklerna i nacken och under hakan. Peka hakan uppåt och rynka dina läppar. Håll denna position i ca 10 till 15 sekunder och släpp.
4 p Om du fortfarande inte har sett de resultat du söker, kanske du vill överväga att inrätta ett möte med din lokala plastikkirurg att begära en fettsugning förfarande, vilket kan ta bort din dubbelhaka snabbt. Enligt University of South Alabama Health System Plastic Surgery Center, är fettsugning ett kirurgiskt ingrepp som tar bort avlagringar av överflödigt fett från specifika områden av kroppen, ansiktet och halsen och kan användas för att minska en dubbelhaka. Noggrant överväga för-och nackdelar som är förknippade med att få fettsugning, eftersom förfarandet är förenat med flera hälsorisker. Med fettsugning utförs för att ta bort din dubbelhaka kan vara det snabbaste sättet att förlora oönskade funktionen, men vara medveten om att det också kommer att bli dyrt.