Så du såg det riktigt snyggt svart klänning i din favorit butik. Du prova det på, men du hittar klänningen fastnar på dem kärlek-handtag - de menar bulor av fett på sidorna av midjan. Besviken, rätt? Och då du ser en annan kvinna gå rätt över och prova på mycket samma klänning, vilket till din förfäran ser helt bländande på henne. Och naturligtvis, inte bara är det uppenbart att ha överflödigt fett på kroppen gör att du känner dig mindre attraktiv, men det kan visa sig vara farligt också - även för dem som är några pounds extra.But om du put-off gör något att förlora extra fett, är du i själva verket rör sig mot potentiellt allvarliga hälsoproblem komplikationer. Detta borde vara skäl nog att göra som du vill kämpa mot problem.And vad vet du? Det finns ett par svar på att bli av med dem kärlek-handles.You bör börja med vissa fysiska övningar såsom kraftig promenader, dans, kickboxning, eller kampsport. Dessa kardiovaskulära övningar får hjärtat att pumpa, vilket är nödvändigt för att minska kroppens fat.As du börjar se lite fett förlust, kan du starta några stärkande övningar för att förbättra fasthet din torso som crunches, böjar sida och sit ups. Om det görs på en kontinuerlig basis, kan du bjuda tryggt adjö till de utskjutande och irriterande love-handles.Love-handtagen är i huvudsak lagring av fett i och runt bröstkorg och bäcken områden. Det är gravitationen som gör att fettet i våra kroppar flyttar till dessa områden där det tenderar att hänga och bilda bulges.Sometimes det kan vara lättare att skylla dina gener, men det är svårare att erkänna att mer ofta än inte, är det ett problem med allmän livsstil. Om du är överätande, du ökar dessa fettceller runt din överkropp, vilket gör det ännu svårare att förlora weight.Though en grossist livsstilsförändring är det bästa alternativet, vissa föredrar en snabbare metod - fettsugning. Detta är den kirurgiska tillbakadragande av överflödigt fett från lokala områden under huden (inklusive dubbla brösten hos kvinnor) med hjälp av ett litet snitt och vakuum sugning (med hjälp av en "kanyl"). Att vara en snabb och säker process, vädjar till dem som har råd it.But naturligtvis de som får detta förfarande gjort återgå ofta tillbaka till sina forna former. Detta beror på att medan kirurgi kan förändra ditt yttre utseende, är det den personen inom dig som måste hitta det engagemang för att upprätthålla vad kirurgi har gett dig. Med andra ord, när det gäller att förlora kärlek handtag, det kanske genvägar tillgängliga, men det finns verkligen ingenting så bra som svettas och titta fettet försvinner naturligt!
