Hur bli av munsår som håller återkommande

Att få ett munsår kan vara smärtsamt och pinsamt, men att få ett munsår som håller återkommande kan vara ännu värre. Även om det inte finns något bombsäkert sätt att bli av munsår som håller återkommande för gott, det finns åtgärder du kan ta i ditt liv för att hålla munsår bort. Instruktioner
1

Bli av befintliga munsår. Det finns många huskurer där ute att hjälpa att bli av munsår. En gemensam bekant åtgärd är att sätta citronsaft på det drabbade området flera gånger om dagen tills munsåret är borta. En annan vanlig huskur använder äppelcidervinäger att ansöka till fryshuset varje dag tills det går bort.
2

Släng din gamla tandborste och tandkräm och köpa nya. Munsår orsakas av herpes simplex-virus och är mycket smittsam. Folk kan få munsår från sin egen tandborste och tandkräm eftersom viruset lever på borsten eller tandkrämstub.
3

fokusera på att äta en kost som är hög i lysin och låg i arginin för att förhindra mot munsår upprepas. Lysin är känt för att sakta ner viruset att reproducera. För att få mer lysin i din kost dricka mer mjölk och äta mer bönor, potatis, fisk och kyckling. Du kan också se din läkare för att se om att ta lysintillskott är rätt för dig.
4

Undvik känslomässig och fysisk stress. Stress kan utlösa munsår för att utveckla eftersom kroppens försvar sänks. Stress kan innefatta inte sover tillräckligt på natten, med en förkylning eller influensa och vistas i solen för länge.
5

Undvik att dela personliga saker med andra. På grund av hur smittsamt herpesvirus är, sprider det sig från person till person utan förvarning. Dela bestick, tandborstar, tuber tandkräm och även handdukar med någon med viruset kan göra dig väldigt mottagliga för att få det.