Hur bli av muntorrhet

Muntorrhet uppstår för ett antal skäl . Det kan vara ett resultat av en sjukdom, kan det bero från avlägsnandet av spottkörtlar eller det kan vara en biverkning av medicinering. Den faktiska kliniska tillstånd muntorrhet kallas muntorrhet . Om muntorrhet lämnas ensam under en lång tid , kan tänderna börja förfalla och riskfaktorer för sjukdom i mjukdelar i munnen ökar . Instruktioner
1

Suga på isbitar . Detta kan bidra till att hålla munnen fuktig och även stimulera spottkörtlarna . Du kan också använda sockerfria hårda karameller eller is pop .
2

Ta en kanna vatten vart du än går . Sip vattnet hela dagen och hålla en flaska eller glas i närheten av din säng på natten .
3

Undvik mat som är salt , hög med socker eller mycket torr . Undvik också koffein och alkohol , vilket kan orsaka överdriven urinering och förvärra uttorkning .
4 p Om du röker cigaretter eller tugga tobak , sluta .
5

Tugga sockerfritt tuggummi . Gummit har en dubbel strategi : Sockret från tandköttet och rörelsen av käftarna både agera för att stimulera saliv
6

Ät mycket fibrer . . Fiber kräver mer tuggning . Detta kan inte bara hjälpa till att stimulera saliv men hjälpa till att sänka kolesterolvärdet .