Hur bli av negativ energi

Negativ energi är ett dåligt tillstånd som kan bygga som en pensel eld och påverka dig och alla runt omkring dig om de lämnas därhän. Även om det kan ta bara några ögonblick för att infektera dig, kan det ta timmar, dagar eller ännu längre för att bli av med det. Men att bli av med negativ energi är ett måste för alla som försöker leva ett lyckligt, hälsosamt liv. Och genom att utföra en serie steg, kan du avsevärt minska eller eliminera --- under en tid, ändå --- den dåliga energin som ibland gör livet eländigt. Instruktioner
1

Tänk positiva tankar genom handlingar meditation och /eller bön. Även om den negativa energi som påverkar dig kom från utomstående krafter, har försök att bli av med dem att börja inifrån dig själv. Bön eller meditation i ett tyst rum är utgångspunkt för att befria sig själv av ohälsosamma energi.
2

Lyssna på lugnande, avslappnande musik. Det gamla uttrycket att musik lugnar den vilde odjuret är korrekt, även om odjuret är negativ energi. Spela långsamma eller mid-tempo låtar, speciellt instrumentala jazz eller klassisk musik, kan vara väldigt terapeutiskt och lindra stress.
3

Kasta ut objekt som är associerade med negativa upplevelser eller tankar. Om du fortfarande har dina tidigare signifikanta andra kläder, möbler eller andra tillhörigheter på din bostad efter ett break-up, kan dessa objekt har fortfarande dålig energi och bör blivit av. Samma sak gäller för gamla räkningar, jobb avvisande brev, foton etc.
4

Motion antingen måttligt eller kraftigt, beroende på din nivå av negativ energi. Motion har visat sig vara bra för både din mentala och fysiska hälsa. Att gå på en promenad eller springa, lyfta vikter och idrotta är alla bra sätt att inte bara släppa negativa vibbar, men också bränner kalorier och släppa oönskade pounds, liksom.
5

Spela med ett husdjur, om du har en. Leka med ett djur kan bidra till att öka positiva känslor. Hundar har katter, fiskar och andra typer av husdjur varit kända för att lindra stress hos människor.
6

Bränn lite rökelse för att öka positiv energi. Den väldoftande rök av rökelse ger en behaglig doft som har en lång historia av användning i kyrkan. Det används ofta i modern dag aromaterapi och ritualer meditation. Hitta ett nytt jobb om den negativa energin du upplever kommer från arbetsplatsen
7

. Om du har krävande arbetssituation där stress och dålig energi förs över till ditt personliga liv, leta efter möjligheter till sysselsättning på annat håll. En överföring till en annan avdelning inom samma företag är något att titta på, men om det inte är en möjlighet, leta efter externa möjligheter.