Se en läkare om du misstänker att du kan ha en njursten. En läkare kommer att köra urin och blodprov och kanske förskriva läkemedel för att lindra smärta och lösa upp stenen.
2
Drick mycket vatten. Sex till åtta glas om dagen bör räcka, men ännu mer kommer att hjälpa till att lossa stenen. Ju mer vatten du dricker, desto snabbare stenen kommer att passera.
3
förblir aktiva. Motion varje dag och äta hälsosam mat. Motion kommer att flytta stenen tillsammans och hjälpa till att lindra smärtan.
4
Drick mycket apelsinjuice. De som dricker apelsinjuice har mindre kristalliserad urinsyra och kalciumoxalat i urinen, enligt den Hur bli av med saker hemsida.
5
Ta mediciner som din läkare ordinerat. Specifikt, ta en mild smärtstillande när du känner svår smärta i ljumsken som indikerar en sten kan vara redo att skicka.
6
Fortsätt dricka mer vatten om dagen du tror att stenen kommer att passera. Smärtan blir värre, och du måste se till att dricka så mycket vatten som möjligt att säkert passera stenen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa