Hur bli av nästäppa Naturligtvis

Nästäppa är en mycket smärtsam och tröttsam upplevelse när man känner sig krasslig. Det finns inget värre än att känna molnighet och bestående sinus smärta som verkar inte vill gå bort. Här är några enkla steg som du kan vidta för att hjälpa bli av nästäppa. Saker du behöver
1 tekanna av vatten
1-2 droppar eukalyptus eller fänkål eller tall eteriska oljor
1 handduk
1 stor skål
Visa fler Instruktioner

1

Först kommer du koka 1 tekanna med vatten.
2

Du kommer då att hälla vatten i en stor skål.
3 < p> Härnäst kommer du att lägga 1-2 droppar av ditt val av eterisk olja (eukalyptus, fänkål eller tall).
4

Då ska du placera en handduk över huvudet, och fortsätt att andas i ånga från stor skål med varmt vatten. Du bör göra detta i minst 15 minuter
5

Upprepa var 4 -.. 6 timmar för att hjälpa till att bli av med din nästäppa