Köp en avsvällande medicin från ett lokalt apotek. Denna medicin hjälper vätskan rinna från sinus hålrum. Denna dränering kommer att bidra till att lätta på trycket i huvudet. Avsvällande ihop också (skärpa) blodkärl som hjälper till att lindra huvudvärk smärta också. Kontrollera med din läkare innan du tar något over-the-counter läkemedel.
2
Få en luftfuktare. En luftfuktare kommer att hålla luften fuktig i ditt hem. Detta kommer att hjälpa dig att andas lättare, särskilt på natten. Den luftfuktare hjälper till att öppna upp din nasal passager, förebygga slem blockering och inflammation uppstå. Med öppna näsgångarna kommer att lindra din sinus huvudvärk.
3
Gå till läkaren. Läkaren kan förskriva läkemedel för din sinus huvudvärk. Ibland kan en person kan också ha en sinus-infektion. I detta fall kommer läkaren att behöva ordinera ett antibiotikum, såsom amoxicillin och en avsvällande såsom Mucinex eller guafinisen.
4
Ta en varm dusch. En varm dusch hjälper till att bryta upp slem i huvudet. Det kommer ibland hjälpa din sinus passager dränera bättre när du har haft en varm dusch. Ditt huvud kommer att verka mindre täppt och din huvudvärk kan försvinna.
Upphovsrätt © Liv och hälsa