Dricka varma vätskor som kaffe eller te kan ge omedelbar komfort. Sinusit huvudvärk är vanliga under torrt väder resulterar i torra, igensatta näsgångarna. Dricka vätskor ger också fukt och fukt till din kropp.
2
hjälp av en luftfuktare kan vara till hjälp. Koka vatten i huset för att göra luften fuktigare, eller hålla huvudet över en varm, ångande gryta med en handduk över värme till fällan i fukten. Andas in ånga är ett bra sätt att lindra smärtan. Det kommer att hjälpa tunna slemhinnor, vilket unclogs näsans området.
3
Försök att tillämpa en varm kompress. Du kan helt enkelt blöta en tvättlapp med varmt vatten och håll den över näsan och kinderna. Komprimera ger omedelbar värme och tryckavlastning till igensatta näsgångarna. Det löser också slem vilket gör det lättare att rensa bort.
4
Efter några timmar att tillämpa en varm kompress, byta till en kall kompress genom att köra tvättlapp under kallt vatten och applicera den direkt till pannan . Detta hjälper sinus membran krympa vilket kommer hjälpa till att lindra huvudvärk.
5
Några over-the-counter läkemedel kan ge lindring. Antihistimines och avsvällande medel är vanliga behandlingar, men du bör kontrollera att du har en bihåleinflammation huvudvärk innan en avsvällande annars faktiskt kan göra din huvudvärk värre. Svår smärta med infektion kräver oftast antibiotika och mer kraftfull smärtlindring i form av kortikosteroider. Kortikosteroider hjälper till att minska inflammation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa