Hur bli av uppblåsthet efter en hysterektomi

uppblåsthet efter en hysterektomi är en vanlig, om än obekväm, bieffekt av denna typ av kirurgi. Uppblåsthet är delvis orsakad av både förstoppning och överflödig gas som ofta förknippas med buken. De flesta läkare rekommenderar att efter hysterektomi uppblåsthet kommer att lösa sig med tiden, men denna tidsram kan variera från person till person. Det finns åtgärder patienter kan vidta för att minimera uppblåsthet efter en hysterektomi. Instruktioner
1

tabletter Köp simetikon att lindra gaser i magen. Simetikon finns även i flytande form och är lätt tillgängliga över disk på apotek utan recept.
2

Lägg linfrö till din diet, antingen i frukostflingor eller blandas med andra livsmedel. Linfrö är fiberrik och kan hjälpa till att få ditt system kommer att lindra förstoppning.
3

Ta en pall mjukmedel för att hjälpa till att lossa pallar för att hjälpa dem klara och lindra förstoppning. Pall mjukgörare bör endast tas på läkares rekommendation. Öka ditt vätskeintag för att hjälpa spola ditt system av överskjutande toxiner som kan öka uppblåsthet
4

. Minst åtta sex-ounce glas vatten rekommenderas dagligen.
5

Undvik mat med högt natrium samt drycker med koffein. Natrium-rika livsmedel och koffeinhaltiga drycker som kaffe, te eller läsk kan göra dig behålla överflödig vätska.